Les Canadiens ont passé les deux dernières années de la pandémie consommés par les écrans.
Une étude de 2021 de l'Université Western a révélé que l'utilisation du temps d'écran chez les enfants augmentait en moyenne de 3.2 heures par jour après les fermetures d'écoles liées au COVID. Statistiques
Le Canada a signalé en 2020 que les Canadiens ont augmenté leur temps passé devant la télévision (60 % des hommes et 66 % des femmes) et l'utilisation d'Internet (63 % des hommes et 69 % des femmes).
Par conséquent, Fighting Blindness Canada demande aux Canadiens de donner une pause à leurs yeux dans le cadre du défi Screens Off for Sight 24 heures, qui débutera à 6 h le samedi 19 mars 2022. L'événement annuel de 24 heures donne aux gens l'opportunité de s'adonner à de nombreuses activités loin des écrans de smartphone, de télévision et d'ordinateur, tout en sensibilisant à la santé oculaire et en collectant des fonds pour de nouveaux traitements et remèdes contre les maladies oculaires cécitantes.
L'événement porte également sur les soins personnels. La Société canadienne d'ophtalmologie affirme que nos yeux bénéficient de l'extinction de nos écrans. Entre 50 et 90 % des adultes qui utilisent régulièrement des téléphones et des ordinateurs portables présentent des symptômes tels que des yeux rouges, larmoyants ou secs, une fatigue oculaire, des difficultés de concentration et des maux de tête. C'est parce qu'en moyenne, la recherche montre que nous ne clignons des yeux que cinq fois par minute lorsque nous regardons des écrans, alors que normalement nous clignons des yeux 12 fois par minute. L'Association canadienne des optométristes recommande la règle 20/20/20 pour protéger la santé des yeux lorsque vous regardez des écrans : pour chaque 20 minutes de temps d'écran, regardez à 20 pieds pendant 20 secondes pour donner une pause à vos yeux.
« Plus de huit millions de Canadiens vivent avec une maladie oculaire cécitante qui les expose à un risque important de perdre la vue, mais trois cas sur quatre peuvent être évités s'ils sont diagnostiqués tôt et s'ils ont accès à des traitements », a déclaré Doug Earle, président et chef de la direction de Combattre la cécité Canada. « Pourtant, le nombre de Canadiens vivant avec une perte de vision incorrigible devrait passer de 1.2 million à 2 millions de Canadiens d'ici 2050, ce qui montre clairement que nous avons besoin de nouveaux traitements et de changements aux politiques de santé pour prévenir la cécité et restaurer la vision. Passer 24 heures sans écran montre une perspective de cette réalité et combien il est important pour nous tous d'agir maintenant, offrant de l'espoir à ceux qui ont perdu la vue et nous aidant à protéger notre vision pour les générations futures.
Pour plus de conseils sur de saines habitudes oculaires et pour participer au défi Screens Off for Sight, les Canadiens peuvent visiter FBCScreensOff.ca, créer une page personnelle de collecte de fonds, encourager la famille et les amis à faire un don et partager des messages sur les réseaux sociaux en identifiant Fighting Blindness Canada et en utilisant le hashtag #ScreensOffForSight.